Cultures essentielles - Un livre pour les femmes débordées

Des cours réguliers de fitness sur le temps de travail pour renforcer le dos et promouvoir la santé : voici ce que propose l'entreprise de soins à domicile ASD de Namur. Chaque mois, les employés bénéficient d'une séance de sport pendant leurs heures de travail afin de muscler leur dos et, de manière plus générale, favoriser leur bien-être.

Caroline Lequeut vient de Philippeville, elle est logopède, elle aide dans la bergerie familiale de Vodecée, elle est apicultrice... Mais surtout, c'est une passionnée de lecture et d'écriture. Depuis 2021, elle a publié 5 albums grâce à sa propre maison d'édition. Il y a quelques jours, elle les a présenté devant les élèves de l'école de Fagnolle. Une matinée où ils ont pu écouter, lire et aussi raconter leurs propres histoires par le dessin.

Á Waret-la-Chaussée, dans la commune d'Éghezée, une initiative sportive a récemment vu le jour : un cours de sport réservé exclusivement aux femmes. Baptisé "Strong Ladies", ce cours de sport vise à créer un environnement dépourvu du regard masculin et de la compétitivité souvent présents dans les salles de fitness traditionnelles.

Ce vendredi 15 mars, c'est la Journée internationale du sommeil. Vous souffrez peut-être régulièrement, voire chaque nuit, d'insomnies. Vous avez des difficultés à vous endormir le soir, ou vous ne savez pas vous lever le matin. Votre sommeil est donc peut-être perturbé, et cette Journée internationale du sommeil, c'est l'occasion de se pencher sur la question. Nous avons suivi un test du sommeil au Centre multidisciplinaire de somnologie à la Clinique Saint-Luc, à Bouge, avec une personne que vous voyez souvent sur Boukè média...

Les hommes et les femmes sont-ils égaux dans notre société ? Dans le cadre de la Quinzaine des femmes au Centre culturel de Philippeville, des écoles ont visité une exposition.

Connaissez-vous le shiatsu équin ? Cette méthode de massage, pratiquée par Evelyne, une Assesseoise dévouée, se révèle être une véritable bouée de sauvetage pour les chevaux de toute la Wallonie, les aidant à retrouver leur forme et parfois même à revenir sur le circuit de compétition.

Qui était Victor Contesenne, un malfrat sympathique qui défraya la chronique dans les années 1880 ? Il a vécu et sévi deux ans à Jambes. Un récit historique vient d'être publié à son sujet par Dominique Allard.

Visibiliser les femmes dans l’espace publique, sensibiliser aux difficultés et inégalités qu’elles rencontrent à travers un parcours artistique installé dans les rues du centre de Philippeville, voilà le projet des ASBL Soralia, Latitude Jeunes, Esenca et Liages. Ensemble elles ont rassemblé plusieurs citoyennes autours du projet, ce dernier est en cours de création et sera visible dans quelques mois.

Connaissez vous l’histoire de votre rue ou du nom de votre rue ? Non ? Et bien, si vous habitez Namur, ce livre est fait pour vous. "Le nom des rues de Namur : chemins d'histoire de la cité mosane". Un livre écrit par le Namurois Bernard Anciaux.

Ce week-end avaient lieu les Journées Européennes du Patrimoine. Cette année l’accent était mis sur les générations futures. Mais à Doische, le centre culturel a décidé de se concentrer sur la femme et a donc organisé les journées du "matrimoine".

Aider les personnes à prendre confiance en elles et à trouver leur place, c’est tout le principe du coaching assisté par les chiens. Une pratique un peu hors du commun, qu'une coach spécialisée tente de nous décrire dans son livre "Bon sens canin". Comment fonctionne un chien? Comment se faire comprendre en tant que maitre? Eléments de réponse dans ce reportage

L'ASBL "Vivre à Villers-Le-Gambon" sort son douzième livre d'histoire locale sur ce village de Philippeville. Un tome qui s'intéresse cette fois aux défunts du village.

Rencontre avec une personnalité ou un visiteur de la région

Sophie Carré a écrit le roman "Le bonheur se trouve au quatrième étage".